頑張る人の応援団

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花粉症の対処

 3年前から私も本格的な花粉症に苦しめられています。非常に辛い時期が続くと思うとうんざりしますが、モチベーターとしては自分がやる気がなくては、仕事にならないので自分を高める手段を駆使しています。

 私のモチベーションアップの手段の一つは、中学生時代頑張った野球部の練習場所、山登りの神社へ行き、当時の音楽を聴くことです。
 やる気アップのトレーニングをしていますので、上記のことをすると必ずモチベーションがアップします。

 花粉症対策も万全の体勢でもちろん出かけます。
 今年は昨年の10倍の花粉量が飛散するといいますので、その話を聞くだけで目がかゆくなります。

 花粉症の悪影響は、私の場合は、集中力が継続しないこと。目がかゆく、鼻がむずむずで厳しい限りです。それを収めようと薬を飲むと眠くなるという具合です。

 最近は花粉症対策で薬の早めの服用が効果があるそうですが、医者に行くタイミングを逃し、今年は重症の気がします。
 その他にも岩盤浴が良いと聞きまして、フィットネスクラブにある岩盤浴を利用しています。これは私の実感ですが、続けると確かに効き目があるのではないかと感じます。

 皆さんの中で花粉症対策で良い方法を知っている方がいらっしゃればぜひ教えてください。

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